Các tên cách nhau bởi dấu phẩy(,)
em dùng đc đâu chục hộp là chả dám mua nữa rồi ạ. tốn kém gấp 10 lần nhựa + vít thường. cái gì cũng hay nhưng phù hợp hay không thì lại còn tùy.
em dùng thì thấy gãy mẻ là ít thấy. nhưng khoan vào gạch nung cứng (ngoài bắc xây tường gạch đặc), bê tông cứng (cột) là dễ bị cháy mũi ạ.
ưu điểm: cực kỳ chắc chắn nhược điểm: 1. mắc tiền 2. mũi khoan mồi đễ gãy, mà mũi thì mắc tiền. 3. với gạch men thì không dùng được 4. mất thời...
bác chạy đều chân quá. bác có thể chọn Form wide của các hãng. chạy hàng ngày mình cần đôi giày bền bỉ, thoải mái. bác tham khảo Saucony Triumph,...
Xe ngon đi tầm đó thì nhàn lắm bác.
Đạp quen chân thì mươi mười lăm cây số cũng bình thường, không mệt mỏi gì mấy. Đạp thong dong nhẹ nhàng tầm 20km/h dưỡng sinh là hợp lý. Công sở...
em hay chạy bộ, nay có việc sớm và xa nên vác xe ra đạp chơi chơi ạ.
sau nửa năm thì pin bị chai đi bao % rồi vậy bác?
điều đó e biết, nhưng khoảng từ 80-85% pin thì bác sẽ thiếu so với nhu cầu rồi
chạy xe như chủ thớt thì xe điện là hợp lý rồi mà, ngày 70-80km tính giá thuê pin là rất hời đó chứ. không lo thêm nhiều khoản như bảo dưỡng, đổ...
màu rất chất "vespa".
nhìn đống đồ trên người là biết bác giàu rồi! chạy tích lũy dần dần sẽ tăng tốc độ lên thôi ạ. Về độ mệt khi chạy thì e nghĩ ai cũng giống ai...
Không phải chỗ nào cũng có hội nhóm mà chạy bác ạ. Như ở quê e có thấy ai chạy đâu, lấy đâu hội nhóm, HLV. M bắt buộc phải tìm hiểu từ Internet thôi
Đúng rồi bác. Chạy thì phải gồng core cho thân trên thẳng và ổn định.
bác lưu ý: 1. Khởi động kỹ trước chạy 2. Chạy chậm trước 1-2km rồi hẵng tăng tốc độ lên, không lên xỏ giày phát cuốc ầm ầm luôn dễ đi lắm. 3. Chạy...
chủ yếu chạy pace thấp thì tích lũy thêm vài tháng rồi nâng cấp giày tốt hơn. giày hãng nào cũng có điểm mạnh yếu mà. giá cũng có chênh nhưng...
có điều kiện bác chia mục đích khác nhau và mua giày theo từng múc đích sẽ phù hợp và giày bền hơn (vì đc nghỉ). VD chạy nhanh, ngắn thì mua mấy...
cắt nghĩa cho chuẩn hơn là chiều dài của giày hơn chiều dài chân mình 1,5-2cm bác ạ. Nike thường thon,phù hợp bác nào chân thon. chân e mập và hơi...
à, ví dụ như thế này cho dễ hiểu ạ. Chân bác dài 26cm thì sẽ mua giày dài 27,5cm -28cm (43-44), nếu chân bác mập và bè thì tham khảo thêm các giày...
mấy con Duke này trông đẹp và chiến thật. 3 mấy mùa xuân như mình mà nhìn còn thích.