64 bình luận
Chia sẻ
Bài nổi bật
Xác nhận la chính xác luôn mình đa tung thử như vậy công voi thuc don an kiêng suot khoang 4 thág va mjnh giam dc 20kg từ 75 xuông 55.... Ai không tin mình co the gui hinh trước và sau cho xem hihi ;)
Calo vào > Calo ra ==> Tăng cân.
Calo vào < Calo ra ===> Giảm cân.
Calo vào là lượng calo nạp vào trong một ngày.
Calo ra là lượng calo dùng để vận động, đi lại, ngủ nghỉ ... trong 1 ngày.
Ăn đúng giờ có cái lợi tạo nhịp sinh học quen, nhưng ăn đúng giờ mà ăn quá nhiều, lượng calo hấp thụ vào vẫn > lượng calo thải ra ===> vẫn béo tăng cân như thường.
^^
Calo vào < Calo ra ===> Giảm cân.
Calo vào là lượng calo nạp vào trong một ngày.
Calo ra là lượng calo dùng để vận động, đi lại, ngủ nghỉ ... trong 1 ngày.
Ăn đúng giờ có cái lợi tạo nhịp sinh học quen, nhưng ăn đúng giờ mà ăn quá nhiều, lượng calo hấp thụ vào vẫn > lượng calo thải ra ===> vẫn béo tăng cân như thường.
^^
Bài mới
- Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
- © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
- Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
- Số điện thoại: 02822460095
- MST: 0313255119
- Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019