Tham dự Tech Lounge

Tham dự Tech Lounge


Vận động viên dự Olympic cần bao nhiêu đồ ăn cho mỗi bữa?

Didu
5/8/2012 14:16Phản hồi: 141
Vận động viên dự Olympic cần bao nhiêu đồ ăn cho mỗi bữa?

Kình ngư Michael Phelps phải ăn số luợng thức ăn gấp nhiều lần người bình thường với 12 ngàn calo mỗi ngày và những vận động viên tham dự các môn thi khác ở Olympic cũng thường phải ăn số lượng thức ăn nhiều dinh dưỡng để đảm bảo thể lực cho những bài thi. Tuy không cần lượng calo cực lớn như Michael Phelps nhưng khi nhìn vào thực đơn mỗi bữa ăn của các vận động viên này, số lượng calo cũng đều vượt quá con số 2 ngàn. Nhà thiết kế Sarah Parker và nhiếp ảnh gia Michael Bodiam đã thực hiện những bức ảnh minh hoạ rất trực quan về một bữa ăn mà một vận động viên Olympic phải hoàn thành. Các món ăn trong hình được chọn theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng Dan Benerdot với các thành phần như chuối, dâu, tôm, gà, pho mát, hạt tiêu, nước ép, cá, trứng.

Vận động viên bộ môn thể dục:

Vận động viên ném tạ:​
Vận động viên môn chạy:​
Bên cạnh đồ ăn, nước ép trái cây thì vận động viên chạy còn phải ăn thêm muối và hạt tiêu​
Vận động viên ba môn phối hợp:​

Nguồn: Mashable
Hình minh hoạ: Petapixel
141 bình luận
Chia sẻ

Xu hướng

Ăn gì có "chút xíu" vậy!@
Gấp nhiều lần người bình thường 12 ngàn calo mỗi ngày!
Thực như Hổ thành tích phải như Voi😃
vitdien
ĐẠI BÀNG
12 năm
@jack93 đó là hình thu nhỏ minh họa cho bữa ăn chứ có phải bế thế đâu 😔
@jack93 minh hoạ cha ơi, thực tế thì 1 món nó to bằng cả cái dĩa ấy chứ
@solo12359 Chữ chút xíu trong dấu " " và. Thực như Hổ thành tích như Voi bạn ko để ý sao.
@jack93 ai bảo kg để ý...dám nói nguyên cái đĩa đó là cho cả buổi ăn lắm
toàn những thứ vi lượng, thức ăn được tính toán khoa học
boxfed
ĐẠI BÀNG
12 năm
@J_Android bạn ko hiểu đấy là minh họa à? kiểu như mô phỏng lại các món ăn ý
sax,đấy là hình minh hoạ mà , bạn ko hiểu 2 ngàn calo nó nhjều ntn ah
eragon888
ĐẠI BÀNG
12 năm
@shakalaka 2k calo thì nhiều như bạn ăn hằng ngày ấy😁
heliosy
TÍCH CỰC
12 năm
@shakalaka theo mình biết thì 1 tô phở cỡ trung bình khoảng trên 500cal, 2kcal là 4 tô, 12kcal thì....ôi má ơi 😕
Nothings1
ĐẠI BÀNG
12 năm
@shakalaka 😃 . 1 gói hảo hảo nó khoảng tầm 350~375 kcalo . 2000kcalo nó tầm 6 7 gói mì tôm thôi , '' nhiều '' gì đâu 😃 .
Mà thế tính ra mì tôm thì phelp ăn 1 ngày 40 gói mì tôm à . sặc
shakalaka
ĐẠI BÀNG
12 năm
@Nothings1 nổi đầy mụn:eek:
love4991
ĐẠI BÀNG
12 năm
nhìn đẹp thế mà có cảm giác không được ngon nhỉ, nhưng mà chắc chuyên gia họ tính toán lượng calo trong mỗi bữa ăn chính xác lắm, cố lên các vận động viên ^^!
Ngon bổ rẻ
Khiếp! Mình sáng có mỗi tô mì tôm. (để dành tiền mua Note 2)
@chaukyo bác này yêu công nghệ quá , 😁
@chaukyo khoe mẽ vớ va vớ vẩn :-j 😃
@chaukyo làm gì đến nỗi tội vậy bác ? 😁
@chaukyo bác ăn mì đc bao lâu rồi, đủ mua note 2 ko 😃
luan1567
ĐẠI BÀNG
12 năm
mình chỉ ăn 1/5. haizz
đấy là họ vẽ tượng trưng thế, chứ tính tỉ lệ thì cái đĩa dựng thức ăn đó to bằng 2 lần cái mâm ăn cơm đấy 😁
ăn thế này nuôi khoảng vài chục đứa cũng khốn cho nhà nước ih nhỉ :d ..... may vn mình ít :d
richarmarx
ĐẠI BÀNG
12 năm
@dong_tuyet93 Ai nói ít. Việt Nam mình đang nuôi rất nhiều thằng ăn bám , mấy vận động viên trên chỉ bằng 1/1000000 của tụi nó thôi
zjustinz
ĐẠI BÀNG
12 năm
@mylove0308 chắc Vn k được cái huy chương Olympic nào ko vậy bạn? ;))
mylove0308
ĐẠI BÀNG
12 năm
@zjustinz Mới dc một cái bạc. Năm nay có gì đâu
zjustinz
ĐẠI BÀNG
12 năm
@mylove0308 Thực ra là 2 bạc...1 của Taekwondo,1 của cử tạ ...còn kì Olympic năm nay VN đầu tư cho VĐV chán quá,chả dc cái nào là phải rồi. 😔
pipuchan
ĐẠI BÀNG
12 năm
món nào mình cũng thích chỉ có điều là không ăn được hết
quocanh58
TÍCH CỰC
12 năm
Món của vđv cử tạ chỉ có 1 lát cá là đồ tanh :|
@quocanh58 Cá salmon sống nhiều chất dinh dưỡng lắm đó bạn. mình cũng ăn đồ sống hoài mà thấy bình thường . Cá sống hàu sống tôm sống . Bạch tuột sống em cũng chơi tuốt 😁
kittyunin3
ĐẠI BÀNG
12 năm
@le hoang tuan Mình phục bạn, ko thể ăn được đồ sống, đưa lên gần đã ói rùi chứ đừng nói đưa zô miệng 😆
Thật ngon và bổ...
... nhưng không rẻ :p
mekong100
ĐẠI BÀNG
12 năm
Michael phelps ăn 3 ngày bằng mình ăn một tháng. @@
Kowboy
CAO CẤP
12 năm
Ăn thế mới Xứng danh Olympic
Ko thì thi Hội Khoẻ Phù Đổng cho roài
:eek:
@Kowboy ăn nhìu thì phải giao lu tình dục nữa bác
phát 1 vdv 15 cái bao vẫn ko đũ dấy
hí hí
thế giới ăn và tập luyện. còn vn thì chỉ ăn và ..chơi.
sambidao88
ĐẠI BÀNG
12 năm
@wildwildwind Con lạy bố, mở mồm ra là VN thế này, VN thế nọ, có bao giờ đến trung tâm huấn luyện TDTT mà xem vận động viên người ta tập tành căng thế nào chưa. Có biết bao nhiêu vđv có mức sống thấp thế nào mà vẫn kiên trì tập luyện ko. Đừng có tỏ ra nguy hiểm nữa
@sambidao88 dĩ nhiên có nhìn và biết. rất rõ nữa. dù ko có dịp đi vào TDTT trung tâm của vn nhưng có dịp đi Ca và Úc xem trường cao đẳng đứa cháu học thôi. nhìn qua đội thể thao của TRƯỜNG thôi thì đã thấy. ko cần so cơ sở hạ tầng. nhưng đã là thể thao hay gì thì nước ngoài vẫn rất chú trọng và chuyên môn và chuyên nghiệp tinh thần rất cao.
và vn này nọ thì sao.? tôi chỉ nhìn việc chứ ko nhìn người.
còn loại chưa gì đã lấy nick vớ vẩn ra nói chuyện kiểu này thì không có giá trị. nói thẳng ra là không làm nên trò trồng gì rồi, đã không biết, không nhìn nhận khách quan mà xmổ lên mà nói thì không khá dc đâu.
@wildwildwind cháu T nó qua Ca chắc cũng 4 năm rồi ha aW.
nhanh thiệt, bữa coi hình mà cao dong dỏng bằng ông police luôn.
bữa nó có về nhờ cầm giùm em cái BB9900 rẽ rẽ rồi hhehe ^^
Van dong vien Viet Nam a cung khong kem dau. Nhung co an nhieu nua cung khong chay duoc.
Mr.Quysanta
ĐẠI BÀNG
12 năm
Khiếp mình thi nhịn bữa sáng! Để dành kiếm e bold 9780!
vphuc161
TÍCH CỰC
12 năm
@Mr.Quysanta spam thì có chuyện dành tiền mua dt ai hỏi mà nói làm chi vậy
@Mr.Quysanta ĐAM MÊ CÔNG NGHỆ QUÊN MÌNH...BAC XỨNG ĐÁNG NHẬN HUY CHƯƠNG ...ĐÙA XÍU
Ăn để rồi đốt cháy năng lượng..ko dư thừa tý nào
nhaclinhsan
ĐẠI BÀNG
12 năm
Người bình thường ăn thế này chắc thi môn lăn nhanh

Xu hướng

Bài mới









  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Số điện thoại: 02822460095
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019